中班小课题：幼儿园三浴锻炼的实践研究

执笔：梁文文

设计意图

　 “三浴”锻炼指的是有目的、有计划地利用空气、日光、水等自然因素进行的锻炼,即“三浴”包括空气浴、阳光浴和水浴。这些自然因素对孩子的体质健康有诸多益处，只要我们合理利用，坚持不懈，对孩子进行三浴锻炼，孩子的健康就能得到保障，它能有效地增强幼儿体质,预防疾病,促进幼儿身心的和谐发展。

　　我级部已经开展“三浴锻炼”有一段时间了，我们严格把握每一道程序，参照《幼儿园指导纲要》、《3-6岁儿童学习与发展指南》，将我们的三浴锻炼更科学更健康地做成精品，做成特色，造福孩子。!

晴空万里，又到了孩子们最喜欢夏日季节！我们中班级展开“三浴锻炼”，让孩子们能够尽享夏日的阳光与大自然的美好。瞧！活动开始咯！老师首先带领孩子们在阳光下做做热身运动，伸伸手、踢踢腿、弯弯腰、跑跑步，尽情地感受“空气浴”和“阳光浴”。

“大循环”中利用自然因素（日光、空气、水）锻炼身体，通过“三浴锻炼”增强幼儿体质。尝试运用不同体育活动器械及辅助材料，合理利用场地进行体育锻炼活动，巧妙利用户外材料的不同摆放方式，创设平衡区、跳跃区、匍匐爬、蹲走、投掷等项目，将走、跑、跳、钻、爬、投等基本动作融入其中，满足幼儿肢体均衡发展。让幼儿在活动中感受运动带来的成功感，体验运动带来的快乐。

　  空气浴：空气中含有氧气，越新鲜的空气含氧越充足。孩子们尽情的玩耍和锻炼。看！中三班带领孩子们玩《好玩的器械》，鼓励幼儿自主选择，探索器械的多种玩法，发挥了幼儿的想象力，调动了幼儿的主动性和积极性，使得活动更富有变化、更具有魅力。

　　日光浴：孩子们在阳光中奔跑，阳光照射到孩子的皮肤上可以促使皮肤上的胆固醇和麦角醇转变成维生素D，帮助小儿吸收食物中的钙和磷，使骨骼长得结实，预防和治疗佝偻病。中二班老师开展了《好玩的轮胎》孩子们手拉手站在轮胎上走，掌握平衡，发展幼儿上肢动作和力量，并让幼儿享受到玩轮胎游戏的乐趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性。中四班老师给孩子们组织了《与球做朋友》玩球是幼儿与生俱来的天性。看！孩子们穿着各种各样的小裤裤，老师带领幼儿在操场慢跑一圈，玩开火车的小游戏。瞧！孩子们熟练的玩转篮球、参与各种有趣的篮球小游戏，孩子们手拿篮球注意每位小朋友不能断开。锻炼了幼儿的体能，使幼儿“爱运动、做运动、会运动”，在游戏中让运动变得更加快乐！

水浴：我们与水约会，锻炼身体棒棒的。使身体匀称、协调发展，还可以培养孩子勇敢、顽强的意志。接下来就到了最受欢迎的“水浴”环节！中一班老师给孩子们组织了一场快乐“水”都可以打水仗活动，扑通…扑通…一声接一声，宝贝们已然化身小鱼，孩子们可以在水的世界里尽情交流、亲近、沟通、释放，戏水的清凉、体验童年的欢乐，增进相互之间的亲密感情及合作交往能力，培养团队意识；，在享受“水浴”带来的清凉和刺激！现场的欢笑声此起彼伏，孩子们还溅起浪花，老师也和宝贝们共同享受这快乐的时光。

幼儿园通过开展三浴锻炼，不仅丰富了孩子们的夏日活动内容，并感受到集体活动的快乐与温暖，贵在循序渐进、持之以恒。让幼儿在阳光、空气和水的沐浴下，促进了孩子们的体格和智能发展，持续锻炼，茁壮成长。